行路

嫌健步燒脂慢，跑步又容易受傷？不如試試北歐式健行（Nordic walking）！這項需要兩枝手仗，在陸地模擬滑雪的運動，近年在外國愈來愈盛行，參與者不只是老人家，更有減肥人士及年青人。北歐式健行到底是甚麼一回事？ 甚麼是北歐式健行？...