殘留農藥、昆蟲、泥土沙石、運送過程中的塵埃等等，健康有益的蔬果，如果沒有洗乾淨就放入口，輕則肚痛肚瀉，重則將致癌的殘留農藥吞落肚，危害身體健康。想蔬果洗得乾淨，有甚麼方法？坊間不少人用鹽水、梳打水等來幫助清洗蔬果，又是否有效？ 常見洗蔬果方法： 1.浸水／浸鹽水...
蔬菜
無論是工作上還是生活上，找到好的拍擋都是成功的關鍵，原來食物亦一樣。優秀的食物拍擋除了有助增加口感，最重要是可以互相補足，促進腸道健康及令身體更易吸收營養。下面就為大家介紹幾款食物的「黃金拍擋」！ 令身體更健康的食物配搭組合 1.乳酪配香蕉－通便...
