飲食健康 荔枝食太多小心致命 22/07/2021 說到夏天大熱水果，當造的荔枝一定榜上有名。紅皮白肉的荔枝，多汁甜美，一粒接一粒隨時一食就停不下來。但荔枝升糖指數（GI值）大過70，屬於高升糖指數的水果，進食後容易令血糖波動，每年都有人食完荔枝後「出事」的新聞，食荔枝，怎吃才安全？... 更多
