你以為只有胖子才有脂肪肝？事實上身材苗條一樣有機會。如果你經常捱夜、飲食不節制，患上脂肪肝的機會更會比一般人大。根據香港中文大學推算，香港現時有超過100萬人有脂肪肝的問題。 脂肪肝如果沒有及時處理，可能會導致肝硬化甚至肝癌。想扭轉脂肪肝，就需要從日常生活及飲食習慣入手。 改善脂肪肝的飲食生活習慣...
肝臟健康
巨峰提子、淡雪草莓、8424西瓜，水果名牌愈出愈多，入口愈鮮甜，含糖量亦節節上升。以往水果給予大眾健康印象，但現在水果愈來愈向「甜果」靠攏，除了有機會令人愈食愈肥，更有機會促成脂肪肝。這麼說，難道不能再吃水果？怎樣吃水果才最健康？ 水果怎樣促成脂肪肝？...
肝是人體「最沉默」的器官，即使出現狀況，亦不會令人出現明顯的不適感，往往等到發現時，已經「為時已晚」。雖然肝不會「自己發聲」或直接引起痛楚，但會透過身體其他訊號，來向我們發出警號。除了最常見的黃疸外，如果你身體出現以下情況，又找不出原因的話，可能就要懷疑是不是肝臟功能出現問題了。 肝臟功能出問題5大警號： 1...
很多人體檢發現自己有脂肪肝後，第一個反應都是「那我減肥好了」，但當你發現瘦子也有機會得到脂肪肝，你就知道減肥未必能夠解決脂肪肝問題，更有機會令脂肪肝問題愈來愈嚴重。那如果想「消滅」脂肪肝，應該怎樣做？肝臟本身會儲存少量脂肪，以應付不時之需。但當脂肪比例超過5％，就會形成我們所謂的「脂肪肝」。輕微的脂肪肝如果置之不理，有機會惡化為肝硬化、...
