精神健康

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為何他們總是一言不發?你了解自閉症兒童的世界嗎?

「我家小孩一直不說話,是有自閉症嗎?」、「小孩從來不肯與人眼神對望,是有甚麼問題嗎?」自閉症,是因為先天性腦部受損,而引發的發展障礙,最為人所知的病徵是社交困難。假如小孩被確診自閉症,父母應該如何應對?如何留意自己小孩有沒有自閉症的問題?近年常聽到的亞氏保加症與自閉症有甚麼關係?以下為大家一次過解答。 1.甚麼是自閉症?...

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想大腦有真正休息?你要遠離一種人

有沒有試過明明睡足八小時,一覺醒來還是覺得腦袋都是實實的,一點都提不起勁來?睡眠夠不等如大腦休息夠。要知道睡眠時,大腦可能還在幫我們整理記憶、各種思緒,算不上真正的休息。想真正為大腦「充電」,維持高效率的狀態,應該怎樣做? 1...

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你猜得到他們是精神病患嗎?

情緒病/精神病日漸普遍,但萬一不幸患上,仍然有人諱疾忌醫,或是害怕別人眼光,擔心自己前途。但不少精神科專科醫生指出,如果察覺自己有情緒問題,盡早求醫才是根治的方法。事實上,不少歷史名人,都疑似患過情緒病/精神病,證明有病,一樣可以活得精彩。 1...

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