睡眠健康，睡眠研究，醫學研究

早上離開床之前你按熄過幾多個鬧鐘？一直以來大家都認為賴床、要調幾個鬧鐘才起床是不自律或懶惰的表現，但最近有研究發現，賴床有機會帶來更好的記憶力、集中力，及更佳的數學表現。 這項研究刊登在《睡眠研究雜誌》(Journal of Sleep Research)，由瑞典斯德哥爾摩大學 (Stockholm University)的Dr...