健康資訊 • 熱門 每日睡超過10小時｜小心是否嗜睡症、睡眠窒息症 01/03/2024 睡眠不足會影響身體健康是社會共識，但其實睡太多也會損害身體健康！ 怎樣算是睡太多？一般成年人的建議睡眠時間是7小時至9小時，如果每日睡多過10小時就算是睡得太多，有機會帶來以下問題：... 更多
