月經

如何應付經前症候群

健康資訊 • 熱門

每個月煩一次如何應付經前症候群？

23/02/2023

頭痛、疲累、煩燥、失眠，你的經前症候群嚴重嗎？大部分女性都經歷過這種因為身體荷爾蒙變化帶來的不適。部分人更嚴重到會影響日常生活，甚至引起情緒問題。為甚麼會有經前症候群？有甚麼方法可以幫助緩解經前症候群？為甚麼會有經前症候群？...

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經痛調理

健康資訊

水腫又經痛月經前後應怎樣調理？

26/04/2022

提起月經，你是不是以為「啊不說那幾天生理期不舒服，脾氣會變差？」。實情是整個月經周期，由於荷爾蒙分泌不斷變化，都在影響着女生的身體狀況。由月經前的水腫、胸痛，月經時的經痛、腹漲，到月經後的營養補充，要調理好身體，每一環都要認真對待。 1...

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經痛吃甚麼好

健康資訊 • 飲食健康

一圖睇清經痛食咩好？

02/09/2021

如果你女朋友經痛向你求救，你只懂答「飲多杯暖水瞓一陣」，而女朋友都沒有黑你面的話，我真係恭喜你啊！其實除了「飲多杯暖水瞓一陣」，想緩解經痛仲有好多方法，記住內容，一個月，總有幾日用得著。...

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