抽筋

有沒有試過睡到半夜腳抽筋，把整個人都「抽醒了」？腳抽筋是一種常見的肌肉痙攣，即是腳部的一個或多個肌肉突然自主地緊縮起來，通常伴隨著疼痛，可能持續幾秒到幾分鐘。 到底為甚麼會腳抽筋？哪些人較易出現腳抽筋？腳抽筋怎算好？可以預防的嗎？以下為你一一解答。 為甚麼會腳抽筋？ 腳抽筋的原因眾多，例如：...