天氣

一到春天特別想睡覺，甚至完全不想動，很多人說這是因為濕氣重。其實濕氣有分外濕與內濕。外濕，則因外界環境影響而引起，例如春天天氣，居住環境潮濕等等。內濕，一般因為飲食生活習慣而引起，例如經常飲冷飲、洗頭不吹頭等等。想減少濕氣重的情況，無論是外濕還是內濕都要兼顧！ 如何排解濕氣？ 1.多飲暖水...