中醫理論，中醫養生，二十四節氣，立秋

立秋（2023年8月8日）是二十四節氣中的第十三個節氣，標誌著秋天即將來臨。由於盛夏餘熱未消，立秋前後天氣仍然會十分炎熱，但該漸會由熱轉涼、由潮濕變為乾燥。於這個準備季節轉換的時間，肺部、氣管等呼吸道系道特別容易出毛病，立秋養生有甚麼要注意？ 立秋養生注意事項 1...