養生，保健，中醫

做運動、按摩、飲中藥、食維他命，這是你的養生日常嗎？近年市民大眾對健康養生關注度提高，但如果只靠道聽途說而沒有深究就照做，隨時養生變傷身。以下幾個從中醫角度來看屬於「偽養生」的習慣，你有在做嗎？ 「偽養生」習慣｜過量進補、運動都不適宜 1.多食水果...