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用鹽水洗菜真的有用?教你正確清洗蔬果的方法

殘留農藥、昆蟲、泥土沙石、運送過程中的塵埃等等,健康有益的蔬果,如果沒有洗乾淨就放入口,輕則肚痛肚瀉,重則將致癌的殘留農藥吞落肚,危害身體健康。想蔬果洗得乾淨,有甚麼方法?坊間不少人用鹽水、梳打水等來幫助清洗蔬果,又是否有效? 常見洗蔬果方法: 1.浸水/浸鹽水...

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飲食健康

帶飯返工陷阱多 記得五大健康規條

唔少打工仔都會帶飯返工,但原來帶飯返工都「規矩多多」。一唔小心輕則腸胃炎、重則食物中毒!台灣藝人黃錦雯的母親就試過因為食隔夜菜而中毒入院,差點引發敗血症! 想帶「隔夜飯」返工的你,記緊以下幾項守則,才不會影響健康! 1...

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