腦退化

人體各個器官都會隨年齡而老化，功能減退，大腦亦不例外。記憶力衰退、專注力下降、理解能力低落、溝通能力漸減，都是腦退化帶來的「副作用」。這些「副作用」不致命，但非常折磨。雖說退化不可避免，但來得早還是來得遲，很大程度掌握在日常生活的小習慣中。不想腦退化太早找上門，以下幾個生活習慣，你願意做嗎？ 1...