心臟健康，心血管，血管，老化

血管堵了，生命就受到威脅。老化是人體不可逆轉的轉變，隨著年紀愈大，血管愈容易變得硬化，血管壁厚度亦可能會增加，導致心血管疾病風險大大提升。假如有不良生活習慣或是毫無節制的飲食習慣，血管老化的速度就更快。要維持心血管健康，可以從以下生活習慣入手。 維持心血管健康的生活習慣： 1...