二十四節氣，寒露，養生

寒露（2023年10月8日）是秋天第三個節氣，氣溫會逐漸下降，早晚露水會變得更加寒冷，因此得名「寒露」。從中醫角度看，寒露時節需要特別關注「秋燥」、「微寒」等問題。呼吸系統及消化系統疾病需要多加留意，著重防寒保暖和滋陰潤燥。 寒露要注意的養生重點：...