成日聽人講「腳痛醫腳」，但其實腳痛未必一定關腳事，有機會是身體其他部位出現狀況，如果不多加留意，隨時錯過身體警號！ 1.腳姆趾痛－痛風腳姆趾痛是痛風其中一個最明顯的症狀，多在半夜或清晨時發作，發作時會感到腫漲及劇痛。除了腳姆趾外，亦有機會在腳踝、腳背等部位出現痛楚。 2...
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很多人都會有肩痛背痛問題，特別是常常使用電腦的上班族或玩手機的低頭族，經常會因為姿勢不良而引發痛楚。但原來未必每一款背痛，都是因為疲勞或姿勢而引起，亦有可能是身體響起警號。如果長時間同一部位出現痛楚，建議盡快找醫生檢查清楚，以免延誤病情。 1...
肚痛其實可以是很複雜的問題，一般人肚痛就會想起自己可能吃了壞東西，或是吃得過飽不舒服。但其實腹下有很多內臟器官，不同位置的肚痛可能預示了不同的疾病。當然，肚痛也有分一次還是周期性、長期性。如果長期某個位置肚痛的話，建議盡快找醫生檢查清楚。 1.左上腹痛脾臟、胰臟等問題，都有機會造成左上腹痛楚。胃炎、胃潰瘍亦有機會。 2...
香港人鍾意食牛，由A5和牛到美國肥牛，一樣是「牛魔王」的最愛。但原來不同種類部位的牛肉，熱量可以相差幾倍，你又知唔知？ 1.A5和牛（816卡/100g）A5和牛每片都有50％以上是油花，入口即溶，熱量當然「有返咁上下」。以100g來計，熱量足有816卡路里，堪稱牛牛之冠。 2...
近年「生酮飲食」大行其道，但其實另一款飲食方法「MIND Diet」（麥得飲食法），於外國亦非常流行，爭議性亦較少。「MIND Diet」全名Mediterranean-DASH diet Intervention for Neurodegenerative Delay，抽取字母縮寫為「MIND」，由美國拉什大學醫學中心（Rush...
脫髮這回事，很公平的。高貴如英國威廉王子，一樣要面對脫髮問題。脫髮亦不是男士專利，部分女士，特別是長頭髮的，時不時梳個頭都弄到滿地頭髮，頭頂中間更慢慢變得稀疏。...
叫得做年經，每年你都會睇一次。中秋過後又到了吃大閘蟹的日子，市面上亦開始有大閘蟹賣。明明年年都會食，但年年食之前，都會上網搜尋，到底食大閘蟹有甚麼宜忌，每人最多可以食幾多隻？怎樣才選到「靚蟹」？下面一次過答大家。 1...
到中年就已經有「痛風」問題。痛風其實是一種急性關節炎，主要是因為尿酸過高，身體未能來得及排出，形成結晶體，卡在關節。發作時號稱去到「風吹過都痛」的程度。不想年紀輕輕就「痛不欲生」，就要注意盡量少食以下「痛風食物」。 1. 動物內臟豬肝、雞腎等美食，屬於高嘌呤（Purine）食物，嘌呤會代謝出尿酸，進食過多高嘌呤食物，有機會增加痛風症狀。...
