成人聽日話「心血少啲都唔掂」，原來長期血壓低真係好唔掂。一般成年人的理想血壓為上下壓120／80mmHg，如果低於90／60mmHg，就可以被界定為低血壓。高血壓會有機會引發心臓病好多人都知，但低血壓一樣有機會係心臟病病徵你又知唔知？...
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東京奧運過了一大半，全城狂熱。大家一般看到的是運動員於賽場上競技，但原來台下一樣是「戰場」！雖然一般奧運村都會有幾百款菜式提供，應付世界各地運動員口味。但歷年不少頂級運動員都有自己的「獨門餐單」，下面為大家一一公開！ 1. 港產飛魚...
新冠疫情持續，變種病毒肆虐，為了加強抗體，以色列政府開始為國民打「第三針」（接第三劑新冠疫苗），是全球首個接種「第三針」的國家。柬埔寨 總理洪森隨後宣布「跟機」，但會採用「混合疫苗」方法。亞洲其他地區如中港台、泰國等，亦正在研究是否需要打「第三針」。...
坊間一直流傳各種對抗癌症 的「偏方」，有人話可以用「咖啡灌腸法」、有人癌症是本港頭號疾病殺手，過去5年，每日平均有超過35人被癌症奪去寶貴生命。不少人一旦患上癌症，除了 化療等治療方法外，都會尋找不同食療，希望可以擊退「癌魔」，坊間亦流傳不少「秘方」，到底是否真的有效？香港臨床腫瘤科專科醫生黃麗珊逐一為大家拆解！...
生果到底應該飯前食定飯後食？話明「飯後果」，唔少人都支持食飽再食個生果先啱。但另一邊亦有人話，食飽仲要食生果，個胃頂住頂住，都係飯前食好。講到尾，即係幾時食生果先係好？ 1...
起身飲杯咖啡提神是不少人的習慣，但原來時間唔啱，飲多多咖啡都無用，仲隨時有反效果兼囤積脂肪？又有人話，飲完咖啡要小睡二十分鐘，先可以將提神效果發揮到最大，到底係咩原理？下面一次過答曬你！...
護士大家見得多，但「修女風」、「僧侶風」、「女僕風」護士，你又見過未？「MuffinCap」、「HandkerchiefCap」到底又係乜？平時香港醫院護士，唔同顏色制服又代表乜？ 上次同大家介紹了醫生制服白袍的演變，今次當然輪到護士啦！比起醫生單調的白袍，護士服可說是變化多端。不同國家固然有不同款式。 現今護士制服...
港隊羽毛球選手伍家朗受「球衣風波」影響發揮、美國體操女將西蒙拜爾斯因為心理問題，比賽中途退出比賽、日本網球選手大板直美直言因為壓力太大以致失準出局。接二連三有運動員出現心理壓力問題，國際奧委會亦開通專門熱線，給予運動員支援。奧運對運動員來說是殿堂級的舞台，一場比賽的結果，除了個人榮辱，亦可能影響團隊、甚至整個運動的發...
心思思想飲一杯奶蓋珍珠奶茶全糖，真係跑一個鐘都補唔返，一圖睇清，點叫珍奶先係醒！ 糖份：無糖 0卡微糖 100卡半糖 150卡全糖 200卡 無糖跟全糖相差足足200卡 茶底（以700ml無另加糖計算）：紅茶、綠茶 0卡鮮奶茶 200卡奶茶 300卡珍珠奶茶 450卡 選對茶底，其實飲手搖都可以無負擔...
打唔打新冠疫苗，一般人都有好多唔同考慮，何況癌症病人？「化療期間可以接種疫苗嗎？」、「疫苗對身體比較虛弱的癌症病人安全嗎？」、「哪一種疫苗比較適合？」形形式式的問題，一次過為大家解答！ 1. 癌症病人是否有需要接種疫苗?Yes！根據歐洲腫瘤學會建議，由於癌症病人感染COVID...
