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明明放假可以好好休息，但因為「拜年」而變得馬不停蹄。明明工作薪水、感情狀況是個人私隱，但因為「拜年」而變成被公開討論的話題。明明大家核心價值觀不同，互相尊重就可以，但因為「拜年」而被長輩訓話。以上種種，都是新一年代年輕人「害怕拜年」的原因，部分人士，或是本身有焦慮症、社交焦慮症患者，更因此感到十分吃力，甚至恐慌發作。...

新年前夕其中一個最大工程，就是大掃除！雖然大家一直講「年廿八，洗邋遢！」但不少人已經開始大掃除，你開始了沒有？一年一度的大掃除，當然不是平時普通收拾那麼簡單，想有效率清走一年積累下來的污垢，就要參考以下貼士了。 大掃除貼士 1.列出打掃事項...

免疫力，是人體抵禦細菌病毒的第一道防線，整個免疫系統由白血球、抗體等組成，各司其職而且環環相扣。假如免疫力失調，無論是太強或太弱，都會對身體做成影響。 以下各種免疫力失調時有機會出現的症狀，你有經歷過嗎？ 免疫力太強的徵狀包括： 1.過敏...

新年大家都想笑口常開，可是如果牙齒不夠白，總是會笑得有點「心虛」。日常生活中其實有不少習慣，都會增加我們牙齒變黃的機會。想放心綻放笑容，露出潔白牙齒，就要留意一下自己有沒有這些「不良習慣」。 令牙齒變黃的原因： 1.「禍從口入」...

可以記得生活上的任何一個細節、能夠隨意扭曲自己身體、頭部受到重創後突然成為數學天才，這些看似在超級英雄或超能力電影中才會出現的情節，其實全部真有其事。不過現實中，擁有這些「超能力」未必人人艷羨。 因為所謂的「超能力」，其實大多是罕見病病徵。 1.先天性無痛無汗症（congenital insensitivity to...

農曆新年將至，你辦好年貨未？不少人會趁新年買套新衫新鞋，打算以新造型過年。但買鞋除了外觀要好看之外，原來還有很多要留意的地方。假如買了不合適的鞋，隨時有機會行到腳痛、甚至筋膜炎。 買鞋要注意甚麼？ 1.鞋底不能太薄太平...