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健康資訊 熱門 運動塑身 醫健新聞

歐美名人瘋搶減肥針|減肥針的原理是甚麼?

不用運動,不用忍口,每星期打一針就可以讓你一個月內瘦10公斤,世界上真有「減肥針」?還真是有的,而且歐美名人都在瘋搶。 減肥針怎樣運作?簡單而言,就是打一針就可以幫你減低食慾。 這款被大家瘋搶的減肥針名為Ozempic,是一種胰島素調節劑,內容物是Semaglutide,由丹麥製藥巨頭諾和諾德公司(Novo...

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寵物健康|主子日日心情欠佳 有機會是創傷後遺症

你知道動物也會有創傷後遺症(PTSD)嗎?研究發現,動物反覆受到追捕、受到襲擊、驚嚇或長期處於壓力下,大腦化學物質會持久改變,更有機會出現創傷後應激障礙。有些動物的創傷後應激障礙只會維持幾天就回復正常,但亦有部分動物是久久未能克服,以致長期處於應激狀態。...

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噪音也有分顏色 想睡得好要靠粉紅噪音、綠噪音

你知道噪音也有分顏色嗎? 除了經常被提及的白噪音(White Noise),科學家根以低頻光波為暖色調,高頻的光則為冷色調這樣的概念套用到聲音頻率上,按不同的色頻,劃分出:啡噪音(Brown Noise)、粉紅噪音(Pink Noise)、綠噪音(Green Noise)及紫噪音(Purple Noise)等。...

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寵物保健品3大迷思|寵物保健品要怎樣選?

你有買過寵物保健品給你的毛孩嗎?甚麼時候才需要考慮寵物保健品? 野外動物懂得自己尋找不同食物來補充營養,但寵物只能靠主人餵飼,主人是否懂得配合使用寵物保健品,對寵物健康有關鍵影響。以下三個關於寵物保健品的迷思,你有遇過嗎? 寵物保健迷思1:年紀小的寵物不用吃寵物保健品?...

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真「單身即地獄」? 研究發現單身男女平均短命7至17年

Netflix大熱真人騷《單身即地獄》中,參加者要配對成功才可以出發前往「天堂島」約會,否則就要留在「地獄島」。現實中雖然沒有「天堂島」及「地獄島」,但有研究發現單身人士比有伴侶的人平均短命7至17年,而且不論性別,單身人士都衰老得更快。 愈年輕單身 死亡風險愈高 美國路易維爾大學 (University of...

健康資訊 熱門 飲食健康

新年糕點|1塊年糕=5粒方糖|蘿蔔糕熱量最低

想過「肥年」其實好簡單,食多兩片年糕就可以,事關香甜軟糯的背後,是大量的糖分及脂肪。部分品牌的年糕,每100克(約1片年糕)所含的糖分相當於5粒方糖。想新年食得健康,就要留意以下新年糕點熱量排行。 年糕熱量排行(以100克重量計算) 東海堂椰汁年糕熱量:290卡脂肪:15.6克糖:21...