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健康資訊 醫健新聞

袁國勇倡新冠疫苗第三針打大髀

政府專家顧問、香港大學微生物學系講座教授袁國勇,早前於一個線上講座建議政府,可以考慮於大髀接種新冠疫苗,以減低疫苗進入血管風險。到底點解大部分疫苗都係打手臂?有時又會「打Pat Pat」?打唔同位置有咩影響? 要解答上面的問題,首先要了解,藥物或疫苗最常用的注射方式有六種:動脈注射(Intra...

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運動塑身 飲食健康

C朗是如何煉成的?

球王回歸奧脫福,立即帶起成隊波,個人仲連入兩粒,紅魔球迷一定最開心。C朗(Cristiano Ronaldo)雖然生理年齡已屆36歲,屬於「高齡球員」,但憑住自律的飲食習慣及軍訓般的運動訓練,硬生生把生理年齡壓到去20歲,全身肌肉率達到50%,脂肪率只有7%,比不少「小鮮肉」更當打!到底球王是如何鍊成的? 1...

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醫健新聞

抗癌6年再患急性白血病 港排球女將急求骨髓

抗癌6年的香港前甲組女子排球隊員劉韵琳,於社交平台發文指自己最近確診AML急性骨髓性白血病(俗稱血癌),意味她身上同時出現兩種血癌。由於仍然未找到合適骨髓進行移植,希望大眾可以登記成為骨髓捐贈者,希望尋找到合適骨髓。...

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醫健新聞

歷史上的大瘟疫

新冠肺炎疫情不斷,繼Delta變種病毒之後,最近又出現Mu變種病毒。疫情遲遲未完結,不少人的生活方式受到改變,在家工作、出門戴口罩,未能出國旅遊等等。歷史上,每一次大瘟疫,除了奪走無數人的性命,也改變了不少人的生活軌跡。 1...

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醫健新聞

以色列研打第四針新冠疫苗

以色列作為全球首個開始接種「第三針」新冠疫苗的國家,其國家防疫顧問薩卡(Salman Zarka)宣布,正開始研究打「第四針」! 薩卡表示,雖然未有明確日期決定甚麼時候會開打「第四針」,但「第四針」並非只是簡單重覆頭三針,而是一個針對變種病毒的「升級版」。又指預計在2022年年初,取得這款「升級版」疫苗。...

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健康資訊 飲食健康

一圖睇清 十大去水腫食物

去水腫及瘦身,堪稱兩個最常被人掛在嘴邊的健康詞語。有人話:「我好易水腫!唔飲水喇!」。但其實大部分非病理性水腫,是因為新陳代謝及血液循環不佳所致,唔飲水只會令水腫愈來愈嚴重!想去水腫,除了減少食用高鈉、高鹽食品、多做運動及有充足睡眠外,以下十款食物亦是「消腫神器」!注意,如果長期受到水腫困擾,建議先尋找醫生建議,排除各種病理原因。 1...

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健康資訊 飲食健康

一圖睇清 甚麼食物可以緩解胃氣脹

食飽飯成日覺得「頂住頂住」,一係不停「打嗝」、「放屁」,確真又辛苦又尷尬。到底點解成日會胃氣脹?可以點解決? 胃氣脹原因:1. 食得太快一個小時的午飯時間,扣除排隊、等上菜、行返公司等時間,要做到慢慢吃確實不易。食得快加上喜歡邊食吃說話的話,會不自覺吸入大量空氣,容易導致胃氣脹,大約有60%-70%的胃氣問題由此而引致。 2...

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健康資訊

轉天氣鼻水長流點算好?

近來早起上班上學的話,都應該感受到早上天氣開始轉涼。每逢轉天氣,一眾鼻敏感患者都叫苦連天,不停流鼻水、打噴嚏。 鼻敏感,其實即是「過敏性鼻炎」,分季節性及終年性。季節性鼻敏感是指例如由花粉等物質所引起的過敏反應。終年性鼻敏感是指由毛髮、塵蟎等所引起的過敏反應。香港大約有30%人士患有鼻敏感,轉天氣應該如何應付? 1...

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健康資訊

父母太緊張 小朋友患「開學焦慮」

不經不覺已經開學一星期,經歷疫情期間的網上授課,再次重返校園,不少小孩都不適應的問題。有家長指自己小孩,一返學就喊,甚至一知道要上學就肚痛,個性變得沉默。家長應該如何幫助小孩盡快適應校園生活? 1...

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