有無試過失眠？即是開了音樂仍然「精神無比」？好不容易等到快要入睡，外面一陣行車聲，整個人頓時又被噪音搞醒，的確令人很生氣。不過，有一種噪音，不但毫不吵耳，更可以幫助你入睡，你又知道嗎？今集《PD為甚麼》為大家介紹「白噪音」及「粉紅噪音」，經常失眠的你，快點看喔！（影片下方有其他助眠方法介紹）
伸延閱讀：唔想失眠眼光光 學好助眠4招
伸延閱讀：一圖即check 你有無睡眠窒息症
伸延閱讀：想要睡得好 做這種運動比跑步有用
(Visited 133 times, 1 visits today)
有無試過失眠？即是開了音樂仍然「精神無比」？好不容易等到快要入睡，外面一陣行車聲，整個人頓時又被噪音搞醒，的確令人很生氣。不過，有一種噪音，不但毫不吵耳，更可以幫助你入睡，你又知道嗎？今集《PD為甚麼》為大家介紹「白噪音」及「粉紅噪音」，經常失眠的你，快點看喔！（影片下方有其他助眠方法介紹）
伸延閱讀：唔想失眠眼光光 學好助眠4招
伸延閱讀：一圖即check 你有無睡眠窒息症
伸延閱讀：想要睡得好 做這種運動比跑步有用
