痛風是急性關節炎的一種，當體內尿酸水平過高，未能來得及排出，在關節位、腎臟等位置結晶，就會形成痛風，發作時往往令人「痛不欲生」。
很多人以為，只有海鮮吃得多、火鍋吃得多的人，才有機會患上痛風。但其實人體有八成尿酸來自新陳代謝中損壞的廢棄物，只有兩成由食物的嘌呤轉化而成。所以，不是只有海鮮火鍋吃得多的人，才有機會得到痛風，而是人人有機會！下面五個增加痛風機會原因，你中了幾多？
1.壓力過大、疲勞過度
正如上面所說，八成尿酸來自新陳代謝，壓力過大或過勞的人，新陳代謝會下降，令到廢物積聚在體內，較易出現高尿酸水平。
2.飲太多含糖飲品
人體代謝果糖需要消耗大量細胞能量，從而產生大量尿酸。《美國醫學會期刊》指出，每日飲用500毫升含糖飲品，患上高尿酸血症機會較常人高近7成5。
3.過胖
過胖人士皮下脂肪較多，而且身體處理血糖的胰島素過多，會阻礙尿酸排出。
4.過度節食
不少人都會用節食這個方法來瘦身，但原來太嚴苛的節食，身體熱量不足，大量分解體內脂肪，阻礙尿酸排出。
5.飲酒
酒精本身會令尿酸水平上升，而代謝後產生的乳酸，令尿酸更難排出體外。
6.腎臟功能異常
腎臟功能不足者，代謝能力下降，會導致尿酸水平升高。而尿酸水平偏高，會損害腎臟功能，形成一個惡性循環。
以上六個痛風高風險因子，如果你中了其中兩樣，就要小心留意。最理想的做法是找家庭醫生查詢，或是做一次相關身體檢查。定期身體檢查，有助了解身體狀況，及早預防。想檢查自己有沒有痛風，尿酸檢測是最簡單直接的做法。
香港體檢中心全面健康保障檢查，包含：血液分析、糖尿篩選、心臟病風險評估、胸肺評估、腎功能篩選、肝功能篩選、肝炎評估、甲狀腺評估、痛風評估、腸道評估、癌症指標篩選，並由註冊醫生解釋報告結果及提供意見。除了可以知道自己有沒有痛風問題，連帶高危因子及高尿酸帶來的慢性病，其他各種身體狀況，都能夠了解。
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