游水前入來望一望 你知道游泳池有幾污糟嗎

盛夏高溫，游泳池絕對是個好去處。每次入到泳池，聞到那「消毒藥水」味，是不是覺得泳池特別乾淨，游得特別放心？可萬一那「消毒藥水」味，其實是氯加上尿液、汗液的結晶品，你還能安心暢泳嗎？

游泳池到底可以有多髒？

2012年美國一項調查顯示，平均每5個成年人，就有1個試過在游泳池小便而香港亦有媒體試過委託大學抽驗公眾泳池「尿含量」，結果發現九龍公園嬉水池含尿量多達82.1公升，室內主池含尿量則有57.5公升。

池中小便的情況有多普遍？

連奧運金牌得主，美國飛魚菲比斯，也曾經公開表示，自己有在泳池小便的習慣，更直指沒有甚麼大不了，因為泳池有氯消毒。但氯氣能夠殺菌，不等如能夠殺走尿素。平常我們聞到的「消毒藥水」味，就是氯氣混合尿液、汗液、洗頭水等出來的氣味，即三氯化氮（三氯胺）。有時在游泳過後出現眼紅、流鼻水、敏感等問題，很大機會是由三氯化氮引致。

重點是，無論是私人屋苑還是公共游泳池，大部分都是一年才換一次水。平常只是靠循環消毒系統運作，所以你月頭留下的汗水，有機會陪足你一個暑假。

那麼到游泳池游水，有甚麼要準備，才能保障自己安全及健康？

第一，不要在池內小便，不要在池內小便，不要在池內小便，很重要所以講三次。雖然有很多人，特別是小孩，還是管不好自己的下半身，但如果你自己也「貪方便」在池中小便的話，只會令情況愈來愈糟糕。

第二，落水前先沖好涼。不是臨進去前行過那道水簾就算是沖了涼，而是徹底清潔過自己身上的乳液、化妝品等等，減少它們掉到水中，與氯氣混合成三氯化氮的機會。於游泳池出來後，亦應該立即洗澡，以免池中的尿、菌一直黏在皮膚上。

第三，如果你本身患有皮膚病、感冒等會傳染的疾病，最好不要下水，以免將細菌帶到泳池。