你有無性上癮?九大特徵教你分

由Steven張致恆，到著名饒舌歌手Kanye West、老虎Tiger Woods，再到近日屢受「蕾神」劈打的王力宏，「出事」後都被傳或承認，自己有「性上癮」。到底甚麼是「性上癮」？

性上癮，又名性沉溺、性成癮或性慾異常亢進，意指無法控制自己性慾，將性行為作為調節心情和逃避現實的一種方式。性上癮者即使明知自己行為會影響日常生活、家人、朋友、工作，都會不顧負面影響，沉溺於各種與性有關的活動，包括性幻想。

常見的性上癮行為包括：性行為、自瀆、瀏覽色情刊物/網站/影片、露體、偷窺、電話性騷擾及網絡性愛等等。有人會問，難道要完全避開性事，才叫沒有上癮嗎？從醫學角度來說，上癮，是指一個人對沉溺的事物，需求不斷上升，激烈程度不斷增加。以平常最常聽到的飲酒上癮為例，當你愈飲愈多，愈飲愈烈，原本的份量已經不能為你帶來原有的興奮刺激，情況持續而且不能自控，才算是上癮。一般正常性行為/性活動，不算是上癮。

想了解自己或身邊人，有沒有性上癮的問題，可以參考東華三院心瑜軒列出的特徵：
1.覺得不能自控地去進行與性有關的行為
2.持續地進行與性有關的行為
3.患者希望或曾經嘗試減少與性有關的行為
4.當感到煩惱或情緒不穩時，患者通常會進行與性有關的行為以疏導情緒
5.與性有關的行為的次數或激烈程度不斷增加
6.患者的情緒很容易被性有關的行為波動
7.患者花大量時間或製造機會去獲得與性有關的行為
8.患者因與性有關的行為而忽略社交生活、工作或其他娛樂活動
9.患者與性有關的行為對家人、朋友或伴侶造成困擾

想治療性上癮，不是靠禁慾可以解決到的事。一如其他上癮行為，往往只是表徵，背後可能有不同的生理或心理原因。懷疑自己有性上癮的話，最好向專業醫生尋求協助。