運動塑身 不用跳起傷膝頭 即學Interval Training在家做 06/06/2022RW379 Views1 Min Read 初階運動人士,又或是本身體形較胖的話,如果做一些跳躍動作,有機會傷及膝頭。今集Tracy特地挑選了無需跳躍,在家中亦可以完成的Interval Training 動作。只要你有恆心,隨時都可以開始運動! (Visited 112 times, 1 visits today) Tags減肥 運動 你可能喜歡 健康資訊 • 熱門 • 運動塑身 • 飲食健康 全港約100萬人有脂肪肝|7個生活習慣助你逆轉脂肪肝 19/07/2024 健康資訊 • 熱門 • 運動塑身 隔空溶脂真的有用嗎? 12/07/2024 健康資訊 • 熱門 • 運動塑身 夏日運動5項注意事項|運動時每15分鐘要補水 09/07/2024 想要增肌 除咗識操仲要識食 頸椎腰椎成日痛?專業教練教你waveunload FACEBOOK 熱門護士術語你識幾多?邊個要「吞屎」粉麵熱量排行榜:最高最低熱量差4倍嘔到五顏六色係咩sick ?童年回憶!紅、藍藥水點解唔見咗?燒味熱量|燒肉未算最肥 叉燒識揀減肥都可以食找出身體毛病 一圖睇清肚痛九宮格精選 出門旅行|如何調節時差? 天然減肥茶|五種讓人愈飲愈瘦的茶 飲咖啡有助長壽|研究指每日2杯早死風險下降33% 天氣愈熱犯罪率愈高|極端天氣如何影響心理健康? 吃菜都會令人變臭?引起體臭的7種食物